やる気スイッチを強制ONする方法☆ | *グレ通信~ 私のすきなこと*

やる気スイッチを強制ONする方法☆

こんにちは(^-^) Greです。

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お盆休みの休みボケも抜けないまま1週間が過ぎようとしています。

ここのところ、仕事や家事のモチベーションが下がりつつ
あって、このままではまずい…と感じる今日この頃…

 

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このままではあっという間に上半期が終わってしまう…!

ということで☆数少ないメル友に相談してみました。

すると妹よりいいアドバイスが!✧✧✧

妹いわく、

こないだテレビで見た方法だけど…♡やる気が出ないときは「力強いポーズ」をとるといいんだって✧
すると脳内で何かが分泌されて、脳内のどこかに作用して
やる気スイッチが入るらしいよ!

とのこと(・∀・)b

(メル友って友達じゃなくて”妹”ですけど~汗)

 

ふむふむ…♪ さっそくやってみよう!

立ち上がって両手を上にまっすぐ伸ばして~♪
曲げたり伸ばしたり~

そういえば、娘が保育園のときにこんな体操しながら、
クラスのみんなが大きな声で
「ガンバリマスッ」とかいってたなぁ♡思わずニッコリ☺

それも取り入れて表情筋もストレッチ☆
ついでにスクワットも取り入れてみたところ…

オットには絶対見せたくない体操になりました(^^;

 

でもこれって…去年の冬に娘1・娘2と3人で『夜空ノムコウ』を
かけながらストレッチ体操してたのと同じポーズかも~♡

あの頃は毎晩、この「ガッツ体操」してたけど~
受験生のやる気スイッチを入れていたとは思えないなぁ…

 

ちなみに、その後Google検索したところ…

力強いポーズ(ガッツポーズなど)を数分間とるだけで
テストステロンという物質が分泌されて脳内の線条体が
刺激され、やる気が出るという研究報告がある

のだとか。理論づけされると理系人は、がぜんやる気が出ます!

といっても…

「やる気の出るポーズをする」ということに対して
やる気が出ているだけで仕事のモチベーションが上がって
いるわけではないことに要注意!(/・ω・)/

 

でも、なんだかそういう単純な方法でやる気が出てしまうんだ、
と思うと…おもしろいですね!

 

仕事のモチベーションが上がらない理由…

最近、仕事でトラブルもないし、ずっと同じ仕事を担当
していることがモチベーション低下の原因なのかも、と
自分でも気づいてはいました。

ちょっとやり方を変えてみる必要はありそう…✧

 

ともあれ、体を動かして、”何か”のスイッチは入りました✧

皆様も「ガッツ体操」試してみて下さいね~(・∀・)/

 

 

情報ブログも書いています✧



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