受験生の母の極意～試験直前にすべきこと
こんにちは(^-^) Greです。
もうすぐセンター試験ですね。
我が家の娘２も中3受験生ということで、
1月末には私立高校の入試があります。
ということで✧受験直前の我が家。
今月は「風邪予防強化月間」です！
入試の直前に何をすべきかというと、
健康管理
これしかないでしょう！
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風邪を予防する方法あれこれ
我が家が健康管理のために何をしているかというと～
１．栄養を考えた食事をとること
２．睡眠をしっかりとること
３．帰宅時の手洗いうがいの徹底
４．寒い場所に長時間いないこと
５．マスクの着用
６．外出先でのこまめな手洗い
以上です！
ごくごく当たり前のことなのですが～
意外に毎日守るのはメンドウです…(;・∀・)
厳格に守りすぎないことも大事
といっても、あまり厳格に守ろうとしすぎても
精神的に負担になります。
そこで、我が家は～ゆるゆる～です。
疲れて「野菜たっぷりメニュー」を作れない日は
母「これ、飲んでね～」
と野菜ジュースを娘２に渡して終わり！
動物性たんぱく質が足りないかな、と思う日は
「牛乳とチーズを食べてね」
と声をかける✧
味噌汁は野菜などをお湯でさっと煮込んで
食べる直前にインスタント味噌汁をお椀で
まぜるだけ。
（味噌を煮立てないし、1杯分ずつ密封されてるので
味噌の風味が生きてる！！）
マルコメがおすすめ！
肩に力が入りすぎて親がガチガチになるよりも
少しゆるゆる位の方が子供にプレッシャーを
与えなくていいかな、と思っています。（苦笑）
受験直前に親ができること
ただでさえ、プレッシャーを感じている受験生。
健康管理の他に親ができることといえば、
子供をリラックスさせること
ではないでしょうか？
そもそも、私の毎日の目標は、
・娘２の笑いをとること
・オットをクスリと笑わせること
この2点に集中しているので～
図らずも娘２をリラックスさせる方向へと
導いている…はずです。(・∀・)ﾀﾌﾞﾝ…
1日1回でもいいので、家で笑える時間を
持ちたいものですね✧
親はそれに全力を注ぐべきだと私は思います。
親の重要な役割のひとつは、
子供の気持ちをラクにすること✧
子供が大きくなっても、それはずっと続くのでしょう。
ココロが疲れたときはいつでも、
親のところに戻ってきて羽根を休めてほしい✧
そしてまた、元気になって飛び立ってほしい✧
そんなふうに思っています。
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