白髪を黒く戻す方法⑥～頭皮マッサージで頭皮を柔らかく！

2015/5/29 2017/2/19 健康に美しく

こんにちは(^-^)　Greです。

前回は「白髪対策〜ストレスを解消する」について

書きました。

今回は「頭皮マッサージで頭皮を柔らかく」です。

 

面倒くさがりの私は美容に関してはほとんど何もしておりません。

ローションパックも続かないし～(-ω-)

友達につられて購入した美顔器も使ってない～！

 

とにかく、簡単！ラクチン！が大好きな人間です。

 

そんな面倒くさがりの私が頭皮マッサージを始めたのは

こんなきっかけがありました。

私が頭皮マッサージを始めたきっかけ

その私が頭皮マッサージを始めたのは４０歳位のこと✧

きっかけは、いきつけの美容師さんから、

「頭のてっぺんの頭皮が固くなってるね」

といわれたことがきっかけです。

 

美容師さん曰はく、

「頭皮の硬さは人によってさまざまで、年齢に関係ない」

とのこと✧

硬くなっている方が髪が薄い人が多い、という話でした。

 

私は頭のてっぺんの頭皮が硬くなっているから、

てっぺんの薄毛に気をつけてね✧ということでしょう。

 

美容師さんは「今すぐに薄毛になるってわけじゃないけどね」

とフォローしていましたが、確かに母親を見ても頭頂部が

ボリュームを失っています…(;・∀・)

 

そして、その日から頭皮マッサージを始めたのでした…苦笑

私の簡単・ラクチン頭皮マッサージ法

といっても面倒くさがりの私。(-ω-)

 

面倒なことはできないし、マッサージのために

時間をとる気力のない多忙な毎日です。

 

そこで、シャンプーしながら頭皮マッサージすることに✧

これなら特別に時間がかかることもなし！

 

髪をお湯で流して、シャンプーをつけてから、

１．首の後ろの生え際から頭のてっぺんの方向に、

指の腹を小刻みに動かすように優しくマッサージして

頭頂部まで。

２．今後は指の位置を少し耳側にずらして、同様に

マッサージしながら頭頂部に向かって指を移動します。

３．これを繰り返して、頭を全部洗って終了！

 

ラクチンですね～✧

頭皮マッサージのコツ・ポイント

マッサージのポイントしては、

・指の腹をつかって優しくマッサージする。

・強くこすらない！

・血管は首から頭頂部に流れているので、

首の後ろから頭頂部へ向かってマッサージする。

になります。

 

頭のてっぺんに血液を流してあげることがポイント✧

 

以上が頭皮マッサージの方法です。

シャンプーしながらなので、毎日簡単にマッサージを

することができますよ✧

白髪を黒く戻す方法-まとめ

以上で「白髪を黒く戻す」シリーズは終了です。

 

書いてみると長くなってしまいますが、日常の生活の中に

取り入れてみると、意外にすうっと普通にこなせること

ばかりです。

 

白髪だけでなく、病気を遠ざける生活習慣でもありますし、

・医療費がかからない

・高価な育毛シャンプーなどの経費もかからない

とお金もかかりません。

今回ご紹介した方法は、

外側から薬品などを使って白髪だけを部分的に改善する

ものではなく、

全身が健康になることが、白髪対策にもなっている、

という全身を健康にするための方法です✧

 

試してみると、白髪だけでなく、病気をしなくなったり、

身体がスッキリしてきたり、他にもいいことがたくさん

出てくるはずです。ぜひ試してみて下さいね✧

 

長文におつきあいいただき、ありがとうございました。

 

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