プチ・鬱から脱出する方法あれこれ

こんにちは(^-^)　Greです。

さて先月から、『プチ・欝」状態の私(>_<)

先日の飲み会で（とりあえず飲み会には参加～苦笑）

諸先輩方に相談したところ、いくつかアドバイスを
いただきました♡

ある先輩いわく、

「一番よくないのは、家にいてあれこれ考えること！

やる気がない時はまず、行動することだね。

掃除でも何でもいいから作業をすること！」

なるほど～(-ω-)…✧

確かに掃除は我が家には必要だな。

運動苦手な私には、外で体を動かす～という選択肢はないのですが…

手作り好きなので、何かを作るのがいいのかも～♡

ということで、さっそく先日習い始めた「手紡ぎ」の
練習をすべく、ネット通販で羊毛を注文しました。
エンジンかかると早いタイプです(^-^)/

＊＊＊お米の在庫がないよ！そっちを先に注文でしょ！（ココロノ声）(-ω-)＊＊＊

別の先輩いわく、

「会うと元気になれる友達と会って話す！」

確かに…友達に連絡する気力がなかったりもしたのですが、
これをきっかけに友達に連絡してみることに♡

久しぶりにランチすることになりました(^-^)

12月はもっと忙しくなりそうだし、いい機会かも♡

ある先輩いわく、

「おいしいもの食べてお酒飲んだら元気でるよ！」

確かに…♡

これは今でも食べていたりもするのですが～(^O^)

でも、そういわれちゃ仕方がない✧

週末に山の家の近くにある、おいしいケーキ屋さんで
ロールケーキをオットに買ってきてもらおう♡

お楽しみがあれば、一週間がんばれそう(･ω･)ﾉ…ｵｰ!!

✧✧✧

ともあれ✧あれこれ飲み会でお話してスッキリして
帰ってきました。

それよりなにより…

「元気出せよ！」と帰りに声をかけてもらったことが
嬉しかったりもします(^-^)

元気ないアピールはしたくない派でしたが…
歳をとって弱ってきたので…たまにはいいでしょう(・ω・)

じたばたしながら、元気回復する努力をしたいと思います～✧