子供を怒りすぎた！？「眉間のしわ」を治す方法
こんにちは(^-^) Greです。
私は毎日、怒ってばかりいた時期があります。
あれはたしか、長女が中１から中２くらいの頃✧
テスト直前になっても、まったく勉強する様子のない
娘１にあれこれと口うるさく干渉していた頃のことです。
今思えば、もっと他の方法があったのになぁ～(-ω-)
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「怒り」は人の体を変える？
さて毎日、怒っていると、人はどのような変化をするのでしょう？
私の場合ですが、
眉間にしわがくっきりと刻まれました！
本当です！
今は加齢によってシワも増えつつありますが～
娘２「あの頃の方がシワがクッキリしてたよね(・ω・)」
母「そう…あの頃はホント手で触っても分かる位の
眉間のしわが深かったものね…(;・∀・)」
しわの豆知識
ちなみに、しわにはいくつかの種類があるそうです。
１．真皮しわ
肌の表皮の下の真皮層で、コラーゲンの減少や弾力が失われることでできるもの
２．表皮しわ
皮膚の表面が水分不足になってできるもの（小じわ）
３．表情しわ
眉間のしわのように、いつも同じ表情をしていることでできるもの
４．加齢しわ
肌のはりが失われ、表情筋がゆるむことからできるもの
私の「眉間のしわ」は、まさに「表情しわ」ですね。
みなさま、怒りすぎないようご注意くださいませ✧
眉間のしわの治し方
そんな、くっきりした眉間のしわを治したのは、
こんな方法です。
一時期よりずっとしわが薄くなりました✧
１．眉間をマッサージする
クレンジングの際に眉間をマッサージして、
表情の癖をほぐす。
２．眉を動かす体操をする
眉をぐっと上にあげて５秒間、よく伸ばした後、
思い切り、眉間にしわを寄せて「困った顔」にて５秒停止。
これを数回繰り返します。
特に、２の眉体操が効いたように思います〜(・ω・)
さらにシワが刻まれてしまいそうに思えますが～
大丈夫です！
ただし、とっても「おもしろ顔」になるので、
人に見られないよう要注意！
やっぱり、しわ対策には表情筋を動かすことがとても大切なんですね！
怒りをコントロールしょう！
怒ると脳内でアドレナリンが分泌され、血管がギュッと縮小して
血圧が上がり、心臓にも大きな負担がかかるそうです。
「眉間にしわ」どころではなく、体に負担がかかっているんですね。
今は「娘の人生は娘が責任をとるもの」だと認識しているので
「強く注意！」することはあっても、ガミガミ怒ることは
なくなりました。
もう、血管も拡張しっぱなしですね！(・ω・)ノ
皆様も子供にガミガミ怒ってしまいそうになったら、
「イカン！眉間にしわ…眉間にしわ…」
と魔法の呪文を唱えて、怒りを長く持続させないよう
ご注意ください✧
さっと叱って、さっと気持ちを切り替えたいものです！
子供の人生は子供のもの✧
そもそも、眉間にしわができるほど怒る必要は
なかったのだと思います。
子供が「勉強する必要がない」と考えているものを
怒ったところで変わらないし、意味がない。
「勉強するとメリットがある」という意識がないのに
勉強なんて〜できるはずがないですものね。
子供の人生は子供がハンドルを握るものです✧
親が隣に座って、ハンドルをつかんだり、勝手に
サイドブレーキを引いたりするのではなく、
親は後部座席に座って、じっくり見守りながら、
ときおり静かにアドバイスしてあげたいものです。
なかなかできないものですが～(-ω-)
そうでありたいなぁと思う今日この頃✧
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